Những lợi ích tuyệt vời khi bà bầu ăn củ đậu

Ngày đăng: 13/03/2019 | Lượt xem: 145

Tác giả: Admin

Củ đậu là loại củ được nhiều ưa thích vì chúng dễ ăn, tính mát và giá cả lại rất rẻ. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn không biết bà bầu ăn củ đậu có tốt không? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
 

Bà bầu ăn củ đậu có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Bà bầu ăn củ đậu có nhiều lợi ích cho sức khỏe
 

Giá trị dinh dưỡng của củ đậu

Củ đậu với tên gọi khác là củ sắn nước được nhiều người ưa chuộng vì vị ngọt thanh và mát. Bạn có thể ăn củ đậu ngay khi gọt vỏ hoặc dùng vào chế biến nhiều loại món ăn khác nhau. Củ đậu có khả năng giải nhiệt tốt với hàm lượng dinh dưỡng cao gồm:

  • 80 – 90% là nước
  • 4,51% là đường Glucoza
  • 2,4 tinh bột
  • Phần còn lại là tập hợp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như vitamin, muối khoáng: sắt, phốt pho, canxi,…

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng củ đậu làm nguyên liệu chế biến nhiều món đơn giản mà tốt cho hệ tiêu hóa như canh củ đậu, salad củ đậu rau trộn,… Đây đều là những món ăn không chỉ tốt cho người bình thường mà mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu. Sau đây là những công dụng mà củ đậu mang đến cho mẹ bầu.
 

Những lợi ích khi bà bầu ăn củ đậu

Thanh nhiệt cơ thể

Củ đậu có tính mát, giải nhiệt cơ thể và mang nhiều lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón hiệu quả cho bà bầu. Mẹ bầu có thể gọt củ đậu ăn trực tiếp hoặc chế biến các món ăn như canh, trộn gỏi đều rất tốt.

Giảm ốm nghén

Trong củ đậu có chứa hơn 80% là nước cùng với đường Glucoza và tinh bột tự nhiên nên có thể giúp mẹ bầu giảm ốm nghén. Rất nhiều mẹ bầu khi ốm nghén thường biếng ăn, nhạt miệng nhưng lại khoái khẩu món củ đậu này. Đây cũng là loại thực phẩm dễ ăn mà cung cấp lượng tinh bột và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu.
 

Củ đậu giúp trị ốm nghén cho bà bầu hiệu quả

Củ đậu giúp trị ốm nghén cho bà bầu hiệu quả
 

Tốt cho hệ tiêu hóa

Với tính mát, vị ngọt dịu, củ đậu rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Trong thời gian mang thai, bà bầu rất dễ mắc bệnh táo bón, gây khó chịu khi đi vệ sinh và ảnh hưởng sức khỏe. Khi sử dụng củ đậu thường xuyên, hệ tiêu hóa của mẹ bầu sẽ ổn định, thanh nhiệt và giải trừ các bệnh về tiêu hóa, đường ruột.
 

Củ đậu giúp trị ốm nghén cho bà bầu hiệu quả

KEM DƯỠNG DA BAN ĐÊM NỮ HOÀNG 
 

Tác dụng làm đẹp

Ngoài việc hỗ trợ hệ tiêu hóa, củ đậu tươi còn là dược liệu làm đẹp hiệu quả cho chị em. Đây chính là loại “mỹ phẩm” làm đẹp vừa rẻ vừa dễ tìm mà lại rất hiệu quả cho mẹ bầu. Vào mùa khô, da của phụ nữ thường hay bị mất nước, lở tróc gây đau nhức, khó chịu. Mẹ bầu hãy dùng củ đậu thái lát đắp lên mặt để giúp cho làn da mịn màng trở lại và giảm đi tình trạng khô nứt. Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ có làn da căng bóng, trắng mịn và loại bỏ nhiều chất cặn trong lỗ chân lông.
 

Củ đậu còn là dược liệu làm đẹp hữu hiệu cho bà bầu

Củ đậu còn là dược liệu làm đẹp hữu hiệu cho bà bầu
 

Điều trị một số bệnh khác

Ngoài những công dụng trên, củ đậu còn giúp mẹ bầu trị chứng phong hạ huyết (đi ngoài ra máu, cung cấp chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa trĩ, táo bón.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời khi bà bầu ăn củ đậu, bạn hãy mua ngay củ đậu về để trải nghiệm nhé.
 

Củ đậu còn là dược liệu làm đẹp hữu hiệu cho bà bầu

Serum tế bào gốc Uni Beautiful thần dược của làn da trong việc làm căng bóng trắng hồng da và điều trị nám đồi mồi tàn nhang với thành phần đặc trưng là collagen đậm đặc, bơ hạt mỡ, tế bào gốc từ táo…. kết hợp công thức đột phá độc quyền của Hàn Quốc, mỗi ngày chỉ cần 2 giọt serum tế bào gốc thực vật Uni Beautiful lên da mặt bạn sẽ thấy sự thay đổi ở làn da rõ rệt chỉ sau 1 tháng sử dụng.

 

Kênh Youtube : UniBeautiful

Facebook : UniBeautiful

Website : UniBeautiful

 

Củ đậu còn là dược liệu làm đẹp hữu hiệu cho bà bầu

 

DMCA.com Protection Status




Lưu ý(*): Hiệu quả tùy vào cơ địa của mỗi người.







Gửi số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn.

Tư vấn x banner left