Nguyên nhân và cách “đẩy” chứng táo bón khi mang thai

Ngày đăng: 24/04/2019 | Lượt xem: 324

Tác giả: Admin

Mặc dù táo bón khi mang thai được xem là triệu chứng thường gặp, phổ biến khi chị em có em bé nhưng nếu không chữa trị nhanh sẽ dẫn đến những khó chịu cho chính mẹ bầu. Hậu quả của chứng này có thể gây mất ngủ, sụt ký do ăn không ngon… 
 

Táo bón khi mang thai có đáng lo ngại, nguyên nhân do đâu?

Táo bón trong quá trình mang thai không phải là bệnh lý nghiêm trọng, đó chỉ là những vấn đề rối loạn liên quan đến đường ruột, hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Nhiều chị em thấy ngại khi nhắc đến vấn đề táo bón, trên thực tế nếu không trị dứt điểm sẽ tạo điều kiện cho những bệnh lý khác phát sinh cho chị em khi bầu bí.
 

Táo bón khi mang thai gây nhiều khó chịu cho mẹ bầu

Táo bón khi mang thai gây nhiều khó chịu cho mẹ bầu
 

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến việc phụ nữ mang thai phải đối mặt với vấn đề táo bón. Dưới đây là một vài nguyên nhân dễ nhận thấy:

  • Chắc hẳn rằng, mẹ bầu cần phải uống thêm sữa để cung cấp đủ năng lượng nuôi con, ngoài ra, còn bổ sung các thực phẩm khác như phô mai, thịt đỏ…. Tất cả thực phẩm này đều giàu protein, ít xơ nên sẽ khó tiêu hóa.
  • Căng thẳng, mệt mỏi.
     

Căng thẳng quá dễ gây táo bón cho chị em bầu bí

Căng thẳng quá dễ gây táo bón cho chị em bầu bí
 

  • Vận động, làm việc quá sức, căng thẳng, chế độ nghỉ ngơi không hợp lý.
  • Hoạt động của ruột non yếu.
  • Trọng lượng của thai nhi ngày càng lớn, đè lên ruột làm ruột hoạt động khó khăn cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón khi mang thai.
  • Chị em có tiền sử dùng nhiều thuốc nhuận tràng trước khi mang thai.
  • Lượng sắt bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

Táo bón là hiện tượng rất phổ biến ở chị em mang thai, mặc dù không gây tác hại gì nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng sự khó chịu, không thoải mái cũng khiến mẹ bầu thêm mệt mỏi.

Không quá khó để cơ thể chiến thắng chứng táo bón khi mang thai. Tuy nhiên, các mẹ nên kiên trì dù áp dụng bất kỳ phương pháp nào thì mới mang lại hiệu quả. Thời kỳ mang thai kéo dài không ít, thế nên nếu không kiểm soát, chứng táo bón sẽ có thể tái lại bất cứ lúc nào.
 


>>>> LINK SERUM TẾ BÀO GỐC UNI BEAUTIFUL <<<<
 

Trị táo bón khi mang thai đơn giản mẹ nào cũng làm được

Chế độ dinh dưỡng

Đây là một yêu cầu hết sức quan trọng bởi chế độ ăn uống khoa học, đúng cách, đúng liều lượng sẽ đảm bảo đủ chất dinh dưỡng từ mẹ truyền sang con. Mẹ bầu không thể thích gì ăn đó một cách quá lạm dụng. Tất cả đều phải hợp lý thì mới đem lại hiệu quả.

Bữa ăn khuyến khích nhiều rau xanh và chất xơ để hoạt động tiêu hóa tốt hơn. Uống nhiều nước cũng là một yêu cầu không thể thiếu, nước được xem là giải pháp hữu hiệu trong việc trị táo bón không chỉ ở phụ nữ mang thai.
 

Nên uống nước nhiều khi táo bón trong quá trình mang thai

Nên uống nước nhiều khi táo bón trong quá trình mang thai
 

Chế độ nghỉ ngơi, luyện tập

Không ít chị em khi có “tin vui” thì “dưỡng” tối đa, lười hoạt động, thể dục, thậm chí lười di chuyển tới lui. Đó là một sai lầm khiến bạn có thể đối mặt với chứng táo bón bất kỳ lúc nào.

Thai phụ cần vận động, làm việc vừa sức để đầu óc linh hoạt, luyện tập những bài nhẹ nhàng giúp cơ thể khỏe mạnh và dễ dàng hơn khi vượt cạn. Luyện tập thể thao đúng cách cũng là phương pháp điều trị chứng táo bón khi mang thai vô cùng hiệu nghiệm.
 

Dùng thuốc theo chỉ định

Nếu đang có vấn đề về bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ và làm theo chỉ định.

Trên đây là những kinh nghiệm điều trị và cách phòng ngừa táo bón khi mang thai. Cám ơn các bạn đã quan tâm bài viết.

 

Tế bào gốc Uni Beautiful thần dược của làn da trong việc làm căng mịn trắng hồng da & điều trị nám đồi mồi tàn nhang với thành phần đặc trưng là collagen đậm đặc, tế bào gốc từ” hoàng cầm, hoa mẫu đơn, hoa cúc la mã, bơ hạt mỡ, tế bào gốc từ táo, kết hợp công thức đột phá độc quyền của Hàn Quốc, ngày 2 lần với bào gốc Uni sẽ là bí quyết để nuôi dưỡng làn da, chống lão hóa, tăng sinh collagen làm da phẳng mịn, săn chắc tươi mới không tì vết.

Nguyên nhân và cách “đẩy” chứng táo bón khi mang thai

 

● Hotline : 0906.459.232 (zalo)

● Kênh Youtube: UniBeautiful

● Facebook: UniBeautiful

● Website: UniBeautiful

Nguyên nhân và cách “đẩy” chứng táo bón khi mang thai

 

DMCA.com Protection Status




Lưu ý(*): Hiệu quả tùy vào cơ địa của mỗi người.







Gửi số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn.

Tư vấn x banner left