Bà bầu ăn quả sung có tốt không, đối với sự phát triển của thai nhi?

Ngày đăng: 30/01/2019 | Lượt xem: 153

Tác giả: Admin

Không ngờ loại quả quen thuộc, rẻ tiền này lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu. Cùng tìm hiểu xem bà bầu ăn quả sung có tốt không nhé.

Sung vốn là một loại quả bình dị, thân thuộc với người dân Việt Nam. Ít ai ngờ nó lại là vị thuốc quý, vô cùng bổ dưỡng và còn giúp ngừa ung thư. Dưới đây là 10 lợi ích đối với sức khỏe khi ăn sung. 
 

Bà bầu ăn quả sung có tốt không, đối với sự phát triển của thai nhi?

Những lợi ích của quả sung với sức khỏe
 

Những lợi ích của sung đối với riêng mẹ bầu 

Ngoài những công dụng chung đối với sức khỏe như trên, sung còn là một trong những loại"siêu thực phẩm" bà bầu nên ăn trong thai kỳ vì những lý do dưới đây:
 

Giảm ốm nghén hiệu quả 

Hàm lượng vitamin B6 trong quả sung đã từ lâu được cho là rất có lợi với mẹ bầu bị ốm nghén và giảm triệu chứng này hiệu quả. 
 

Bà bầu ăn quả sung có tốt không, đối với sự phát triển của thai nhi?
Giảm ốm nghén và tốt cho tiêu hóa với mẹ bầu

 

Giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ có trong quả sung được coi là hơn hẳn bất cứ loại trái cây hay rau quả xanh nào khác. Trong quả sung có cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chúng giúp mẹ bầu ngăn ngừa được một trong những vấn đề khó chịu nhất khi mang thai là chứng táo bón.

Ngoài ra, enzyme có trong quả sung còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giúp mẹ bầu hạn chế ợ nóng, ợ chua.

 

Bà bầu ăn quả sung có tốt không, đối với sự phát triển của thai nhi?

KEM ĐẶC TRỊ NÁM ĐỒI MỒI TÀN NHANG SAU SINH
 

Phòng ngừa nguy cơ tiền sản giật 

Với hàm lượng kali cao trong quả sung sẽ có tác dụng giữ ổn định huyết áp và phòng ngừa nguy cơ tiền sản giật - một biến chứng có thể cướp đi tính mạng của mẹ khi sinh đẻ.
 

Tốt cho não thai nhi

Quả sung chứa một hàm lượng nhất định Omega-3, cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ, đồng thời giúp mẹ có một thai kì an toàn. Bởi vì, thiếu hụt hàm lượng omega 3 chính là nguyên nhân khiến nhiều thai phụ dễ bị sinh non, sinh sớm hoặc sảy thai.
 

Bà bầu ăn quả sung có tốt không, đối với sự phát triển của thai nhi?

Loại quả dân dã, quen thuộc này lại có những công dụng bất ngờ cho bà bầu
 

Vì những lý do trên, quả sung là một trong những loại trái cây được các chuyên gia khuyên bà bầu nên ăn mỗi ngày. Đặc biệt, sung rất dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: muối chua ngọt, nấu cháo, kho cùng thịt, làm mứt,... Tuy nhiên, những mẹ bầu bị chứng huyết áp thấp thì không nên ăn sung.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời mà quả sung mang lại. Nếu như có ai hỏi bà bầu ăn quả sung có tốt không?, chắc hẳn bạn đã biết câu trả lời rồi đúng không nào. Cám ơn các bạn đã đọc bài viết.
 

7 Công dụng quả macca giúp loại hạt này đắt đỏ hơn cá hồi
 

Serum tế bào gốc Uni Beautiful thần dược của làn da trong việc làm căng bóng trắng hồng da và điều trị nám đồi mồi tàn nhang với thành phần đặc trưng là collagen đậm đặc, bơ hạt mỡ, tế bào gốc từ táo…. kết hợp công thức đột phá độc quyền của Hàn Quốc, mỗi ngày chỉ cần 2 giọt serum tế bào gốc thực vật Uni Beautiful lên da mặt bạn sẽ thấy sự thay đổi ở làn da rõ rệt chỉ sau 1 tháng sử dụng.

 

Kênh Youtube : UniBeautiful

Facebook : UniBeautiful

Website : UniBeautiful

 

7 Công dụng quả macca giúp loại hạt này đắt đỏ hơn cá hồi

 

 

 

 

DMCA.com Protection Status




Lưu ý(*): Hiệu quả tùy vào cơ địa của mỗi người.







Gửi số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn.

Tư vấn x banner left